Наш номер для смс-сообщений и WhatsApp 8-918-262-19-61

Сайт газеты "Знамя труда" Тимашевского района Краснодарского края, 352700 г. Тимашевск, ул. Ленина, 153, тел.: +7 (86130) 4-18-53, +7 (86130) 4-18-50, e-mail: [email protected].


12.01.2019, 16:26

Воздух в помещении может быть более загрязненным, чем на улице

По подсчетам ученых, современные люди проводят в помещении около 90% своего времени, а люди, живущие в крупных городах, и того больше. Как сохранить здоровье — советы от специалистов краевого Центра медицинской профилактики.

Человек ежедневно вдыхает 20-30 кг воздуха. Для сравнения: жидкости мы потребляет 2-3 литра, а пищи — всего 1 килограмм. Однако до сих пор мы недооцениваем влияние воздушной среды на наш организм. Ученые считают, что воздух в помещении может быть во много раз более загрязненным, чем на улице, даже в крупных промышленных городах. Можно сказать, что наши квартиры, офисы и учебные классы являются своеобразными накопителями загрязняющих веществ.

В каждом доме может содержаться большое количество источников загрязнения воздуха, таких, например, как строительные и отделочные материалы, мебель, пластмасса, напольное и ковровое покрытие, воск, аэрозольные баллоны, чистящие и моющие средства, средства личной гигиены.

Присутствие углекислого газа в помещении является результатом дыхания людей. Кроме того, присутствуют оксид углерода (продукт сгорания бытового газа при отоплении дома или приготовления пищи на газовой плите), радон, табак, биологические загрязняющие вещества (продукты жизнедеятельности клещей, микробов, грибков) и многое другое.

Углекислый газ

Каждый из нас за час выдыхает от 18 до 25 литров чистого углекислого газа, при активной физической работе или спортивных тренировках это количество значительно возрастает. Кроме того, углекислый газ поступает в дом с улицы через открытые окна или через вентиляцию. Включенная газовая плита также добавляет углекислый газ в воздух дома. В небольшой спальне, где нет вентиляции и закрыты окна, уровень углекислого газа может за ночь увеличиться в 10 раз по сравнению с атмосферным. Такая же и даже больше степень увеличения концентрации СО2 регистрируется в школьном классе к концу 45-минутного урока.

При повышенной концентрации углекислого газа в воздухе кровь закисляется, что по научному называется "ацидоз". Основные симптомы, по которым можно судить о том, что в помещении много углекислого газа: ощущение духоты, головная боль и головокружение, апатия, сонливость, слабость, ощущение невозможности вздохнуть полной грудью, учащенное сердцебиение, покраснение лица. Углекислый газ, содержащийся в большом количестве в выдыхаемом воздухе, может оказаться смертельным для малыша, особенно если рядом с лицом находятся подушки или валики. Они защищают ребенка от света и сквозняков, но они также препятствуют доступу свежего воздуха.

Газовые плиты, камины, газовые горелки и другие нагревательные приборы при работе выделяют в воздух оксид углерода, или угарный газ. Он может накапливаться в помещении, где курят; может поступать с улицы в виде выхлопных газов автомобилей. Посчитано, что в мире от отравления угарным газом ежегодно умирают около 1500 человек и несколько тысяч поступают в больницы с отравлениями. Оксид углерода соединяется с молекулами гемоглобина прочнее, чем кислород. Чем больше его содержится в воздухе, которым дышит человек, тем меньше кислорода достигает клеток.

Чтобы снизить риск отравления угарным газом в доме необходимо:
— ежегодно проверять систему отопления;
— не реже одного раза в год пользоваться услугами профессионального контроля состояния газовой колонки и плиты;
— регулярно проветривать квартиру;
— установить вытяжку над газовой плитой и следить за чистотой ее фильтров;
— не обогревать квартиру с помощью газовой плиты;
— стараться не готовить одновременно на всех конфорках газовой плиты;
— не растапливать печь на ночь, не закрывать заслонку печи или камина пока еще идет процесс горения.

Формальдегид – бесцветный газ с резким запахом, обладающий токсичным действием для человека и животных. Это вещество негативно влияет на органы дыхания, кожу и центральную нервную систему, может вызвать рак. Источники формальдегида в квартирах: отделочные материалы, ковровые покрытия, обивочные материалы, некоторые клеи и краски, плиты ДСП и ДВП, фанера, табачный дым, пластиковая посуда из меламина, некоторые аэрозоли и влагоотталкивающие средства, освежитель воздуха с запахом лимона, апельсина и хвои в сочетании с озоном.

Домашние пылевые клещи – это микроскопические организмы, которые в основном питаются отшелушивающимися чешуйками кожи человека и домашних животных. Сами пылевые клещи безвредны. Они не являются переносчиками каких-либо болезней, не кусаются и не сосут кровь. Зато частички хитинового покрова мертвых клещей и их испражнения могут переноситься по воздуху и попадать в дыхательные пути людей, вызывая аллергические реакции и приступы астмы. В среднем человек теряет около 10 г отмерших клеток в неделю. Это дает пылевым клещам достаточно пищи. Кошки и собаки теряют еще больше отмерших частичек кожи. Кровати — основное место обитания клещей. Внутри обычного матраса или перины может быть от 100000 до 10 миллионов пылевых клещей. 10% от веса двухлетней подушки может приходиться на мертвых клещей и их экскременты.

Что можно сделать в спальне:
— покрыть матрас и постельные принадлежности антиаллергенными чехлами;
— заменить пуховые или перьевые подушки на синтетические;
— использовать специальные гипоаллергенные матрасы и постельные принадлежности;
— тщательно пылесосить матрасы и подушки, а постельное белье стирать в горячей воде не реже одного раза в неделю;
— поместить постельные принадлежности в морозильник на 24 часа или выложить на открытое солнце на 3 часа – клещи погибнут.

Комнатные растения

Известно, что растения на свету в процессе фотосинтеза поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Лучше всего способны очищать воздух растения с крупными листьями. Однако важно помнить, что в темное время суток процесс фотосинтеза идет обратным путем: растения поглощают кислород и выделяют углекислый газ, таким образом они дышат. Кроме того, очень сложно контролировать размножение и рост спор плесени в земле, находящейся в горшках растений. Споры плесени разлетаются на достаточно большие расстояния. Поэтому страдающим астмой или хроническим насморком от комнатных растений лучше избавиться. Любителям комнатных растений нужно выполнить следующие профилактические мероприятия: не держать растения в спальне, не переувляжнять землю, покрыть поверхность земли в горшках камушками.

Кондиционеры, сплит-системы

При решении установить их нужно уяснить, что вы просто будете иметь охлажденный и осушенный воздух, не более того, свежим и чистым он у вас от кондиционера не станет. Поэтому нужно либо дополнить кондиционер вентиляцией, либо очень часто проветривать помещение. Не стоит доверять рекламе, которая утверждает, что кондиционер будет очищать воздух в вашем доме. Те фильтры, которыми снабжены кондиционеры, очень слабы и быстро забиваются, их предназначение не пускать загрязнения в сам кондиционер. Фильтры, которые находятся в кондиционерах, необходимо регулярно очищать или заменять, поскольку, забитые пылью и вредными веществами, они сами становятся источниками загрязнения воздуха. Если оставлять работающий кондиционер на ночь с целью охлаждения пространства спальни, необходимо оставлять в квартире открытую форточку или окно для притока свежего воздуха.

Самый лучший способ избавиться от загрязнения воздуха в доме — установить хорошую качественную вентиляцию. Но это не всегда возможно. К тому же вентиляция может подавать чистый воздух снаружи только в экологически чистых местах. Для того чтобы очистить воздух в помещении, целесообразно применять фильтры или очистители воздуха. Их можно установить в систему вентиляции и кондиционирования. Можно также воспользоваться портативными очистителями воздуха.

Комментировать материал

comments powered by HyperComments

Читайте в рубрике "Здоровье"

Дорогостоящая химиотерапия с 2019 года будет оплачиваться за счет средств Фонда обязательного медицинского страхования (ОМС), а сроки ожидания диагностики сократятся вдвое.

13.01.2019 18:20, просмотров: 416

Ряд привычных продуктов может спровоцировать обострение симптомов тревожности, вплоть до появления панических атак.

09.01.2019 16:21, просмотров: 445

Главный внештатный специалист-диетолог краевого минздрава Лейла Кадырова дает советы о том, как сбросить лишний вес.

16.12.2018 15:25, просмотров: 478

О том, как грамотно и вовремя уберечь ребенка от тяжелых последствий инфекционной атаки, рассказывает главврач специализированной клинической детской инфекционной больницы министерства здравоохранения Краснодарского края Нафисет Тхакушинова.

10.12.2018 09:51, просмотров: 245

Главные события

Сегодня православный мир празднует один из самых любимых и массовых праздников Богоявления, - Крещения Господня. Уже идут Крещенские купания.

18.01.2019 20:14, просмотров: 334

22-летнюю горожанку с симптомами отравления, а чуть ранее и два ее малолетних ребенка, каретами скорой помощи ночью 17 января срочно были доставлены в Тимашевскую ЦРБ.

18.01.2019 15:40, просмотров: 1911

14 человек пострадали в 2018 году в результате несчастных случаев на производстве в Тимашевском районе, один из них групповой.

18.01.2019 14:02, просмотров: 663

Первое в 2019 году полное затмение Луны для большей части европейской России произойдет на рассвете 21 января.

18.01.2019 13:12, просмотров: 312
Мы живем в доме № 46 в поселке сахзавода. У нас на площадке на третьем этаже, когда на улице идет дождь, течет с потолка — пе...
От жителей многоквартирных домов в микрорайоне Садовод в городскую администрацию часто поступают жалобы на перебои в работе К...
Состояние дорог в станице Медведовской обсуждают по всем фронтам: задействованы соцсети, общественный совет, местные власти....
15 января в редакции газеты «Знамя труда» состоится прямая линия по вопросам пенсионной реформы....
В пабликах самого большого сельского поселения Тимашевского района — Медведовского — в минувшие праздники не только поздравля...
Взяли моду В последнее время у нас как в фильме «Джентльмены удачи»: «Как что — так сразу Косой». Только теперь: как что — так сразу Рос...
44-й турнир по мини-футболу В дни новогодних каникул 15 футбольных команд Тимашевского района боролись за переходящий кубок в играх 44-го районного турни...

Погода в Тимашевске