Наш номер для смс-сообщений и WhatsApp 8-918-262-19-61

Сайт газеты "Знамя труда" Тимашевского района Краснодарского края, 352700 г. Тимашевск, ул. Ленина, 153, тел.: +7 (86130) 4-18-53, +7 (86130) 4-18-50, e-mail: [email protected].


12.01.2019, 16:26

Воздух в помещении может быть более загрязненным, чем на улице

По подсчетам ученых, современные люди проводят в помещении около 90% своего времени, а люди, живущие в крупных городах, и того больше. Как сохранить здоровье — советы от специалистов краевого Центра медицинской профилактики.

Человек ежедневно вдыхает 20-30 кг воздуха. Для сравнения: жидкости мы потребляет 2-3 литра, а пищи — всего 1 килограмм. Однако до сих пор мы недооцениваем влияние воздушной среды на наш организм. Ученые считают, что воздух в помещении может быть во много раз более загрязненным, чем на улице, даже в крупных промышленных городах. Можно сказать, что наши квартиры, офисы и учебные классы являются своеобразными накопителями загрязняющих веществ.

В каждом доме может содержаться большое количество источников загрязнения воздуха, таких, например, как строительные и отделочные материалы, мебель, пластмасса, напольное и ковровое покрытие, воск, аэрозольные баллоны, чистящие и моющие средства, средства личной гигиены.

Присутствие углекислого газа в помещении является результатом дыхания людей. Кроме того, присутствуют оксид углерода (продукт сгорания бытового газа при отоплении дома или приготовления пищи на газовой плите), радон, табак, биологические загрязняющие вещества (продукты жизнедеятельности клещей, микробов, грибков) и многое другое.

Углекислый газ

Каждый из нас за час выдыхает от 18 до 25 литров чистого углекислого газа, при активной физической работе или спортивных тренировках это количество значительно возрастает. Кроме того, углекислый газ поступает в дом с улицы через открытые окна или через вентиляцию. Включенная газовая плита также добавляет углекислый газ в воздух дома. В небольшой спальне, где нет вентиляции и закрыты окна, уровень углекислого газа может за ночь увеличиться в 10 раз по сравнению с атмосферным. Такая же и даже больше степень увеличения концентрации СО2 регистрируется в школьном классе к концу 45-минутного урока.

При повышенной концентрации углекислого газа в воздухе кровь закисляется, что по научному называется "ацидоз". Основные симптомы, по которым можно судить о том, что в помещении много углекислого газа: ощущение духоты, головная боль и головокружение, апатия, сонливость, слабость, ощущение невозможности вздохнуть полной грудью, учащенное сердцебиение, покраснение лица. Углекислый газ, содержащийся в большом количестве в выдыхаемом воздухе, может оказаться смертельным для малыша, особенно если рядом с лицом находятся подушки или валики. Они защищают ребенка от света и сквозняков, но они также препятствуют доступу свежего воздуха.

Газовые плиты, камины, газовые горелки и другие нагревательные приборы при работе выделяют в воздух оксид углерода, или угарный газ. Он может накапливаться в помещении, где курят; может поступать с улицы в виде выхлопных газов автомобилей. Посчитано, что в мире от отравления угарным газом ежегодно умирают около 1500 человек и несколько тысяч поступают в больницы с отравлениями. Оксид углерода соединяется с молекулами гемоглобина прочнее, чем кислород. Чем больше его содержится в воздухе, которым дышит человек, тем меньше кислорода достигает клеток.

Чтобы снизить риск отравления угарным газом в доме необходимо:
— ежегодно проверять систему отопления;
— не реже одного раза в год пользоваться услугами профессионального контроля состояния газовой колонки и плиты;
— регулярно проветривать квартиру;
— установить вытяжку над газовой плитой и следить за чистотой ее фильтров;
— не обогревать квартиру с помощью газовой плиты;
— стараться не готовить одновременно на всех конфорках газовой плиты;
— не растапливать печь на ночь, не закрывать заслонку печи или камина пока еще идет процесс горения.

Формальдегид – бесцветный газ с резким запахом, обладающий токсичным действием для человека и животных. Это вещество негативно влияет на органы дыхания, кожу и центральную нервную систему, может вызвать рак. Источники формальдегида в квартирах: отделочные материалы, ковровые покрытия, обивочные материалы, некоторые клеи и краски, плиты ДСП и ДВП, фанера, табачный дым, пластиковая посуда из меламина, некоторые аэрозоли и влагоотталкивающие средства, освежитель воздуха с запахом лимона, апельсина и хвои в сочетании с озоном.

Домашние пылевые клещи – это микроскопические организмы, которые в основном питаются отшелушивающимися чешуйками кожи человека и домашних животных. Сами пылевые клещи безвредны. Они не являются переносчиками каких-либо болезней, не кусаются и не сосут кровь. Зато частички хитинового покрова мертвых клещей и их испражнения могут переноситься по воздуху и попадать в дыхательные пути людей, вызывая аллергические реакции и приступы астмы. В среднем человек теряет около 10 г отмерших клеток в неделю. Это дает пылевым клещам достаточно пищи. Кошки и собаки теряют еще больше отмерших частичек кожи. Кровати — основное место обитания клещей. Внутри обычного матраса или перины может быть от 100000 до 10 миллионов пылевых клещей. 10% от веса двухлетней подушки может приходиться на мертвых клещей и их экскременты.

Что можно сделать в спальне:
— покрыть матрас и постельные принадлежности антиаллергенными чехлами;
— заменить пуховые или перьевые подушки на синтетические;
— использовать специальные гипоаллергенные матрасы и постельные принадлежности;
— тщательно пылесосить матрасы и подушки, а постельное белье стирать в горячей воде не реже одного раза в неделю;
— поместить постельные принадлежности в морозильник на 24 часа или выложить на открытое солнце на 3 часа – клещи погибнут.

Комнатные растения

Известно, что растения на свету в процессе фотосинтеза поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Лучше всего способны очищать воздух растения с крупными листьями. Однако важно помнить, что в темное время суток процесс фотосинтеза идет обратным путем: растения поглощают кислород и выделяют углекислый газ, таким образом они дышат. Кроме того, очень сложно контролировать размножение и рост спор плесени в земле, находящейся в горшках растений. Споры плесени разлетаются на достаточно большие расстояния. Поэтому страдающим астмой или хроническим насморком от комнатных растений лучше избавиться. Любителям комнатных растений нужно выполнить следующие профилактические мероприятия: не держать растения в спальне, не переувляжнять землю, покрыть поверхность земли в горшках камушками.

Кондиционеры, сплит-системы

При решении установить их нужно уяснить, что вы просто будете иметь охлажденный и осушенный воздух, не более того, свежим и чистым он у вас от кондиционера не станет. Поэтому нужно либо дополнить кондиционер вентиляцией, либо очень часто проветривать помещение. Не стоит доверять рекламе, которая утверждает, что кондиционер будет очищать воздух в вашем доме. Те фильтры, которыми снабжены кондиционеры, очень слабы и быстро забиваются, их предназначение не пускать загрязнения в сам кондиционер. Фильтры, которые находятся в кондиционерах, необходимо регулярно очищать или заменять, поскольку, забитые пылью и вредными веществами, они сами становятся источниками загрязнения воздуха. Если оставлять работающий кондиционер на ночь с целью охлаждения пространства спальни, необходимо оставлять в квартире открытую форточку или окно для притока свежего воздуха.

Самый лучший способ избавиться от загрязнения воздуха в доме — установить хорошую качественную вентиляцию. Но это не всегда возможно. К тому же вентиляция может подавать чистый воздух снаружи только в экологически чистых местах. Для того чтобы очистить воздух в помещении, целесообразно применять фильтры или очистители воздуха. Их можно установить в систему вентиляции и кондиционирования. Можно также воспользоваться портативными очистителями воздуха.

Читайте в рубрике "Здоровье"

Вице-губернатор Краснодарского края Николай Долуда на недавнем заседании антинаркотической комиссии сообщил, что количество потребителей психоактивных веществ в крае составляет более 33-х тысяч человек.

21.08.2019 17:07, просмотров: 1299

17 августа в Тимашевской центральной районной больнице прошла краевая акция «Кубань против рака».

18.08.2019 10:05, просмотров: 942

Продолжаем публиковать ответы на вопросы, поступившие в ходе общения и. о. главного врача Тимашевской ЦРБ с читателями газеты "Знамя труда".

13.08.2019 10:47, просмотров: 963

Диспансеризация с текущего года является одним из направлений национальных проектов.

12.08.2019 19:10, просмотров: 542

Главные события

На предстоящей неделе не исключены ошибки из-за рассеянности и неумения концентрироваться. Творческие люди, работники индустрии красоты, торговли, шоу-бизнеса могут рассчитывать на успех в деятельности.

23.08.2019 23:02, просмотров: 55

На военно-полевые сборы Екатеринодарского казачьего отдела Кубанского казачьего войска прибыли губернатор края Вениамин Кондратьев и атаман ККВ Николай Долуда.

23.08.2019 16:50, просмотров: 41

С 23 по 25 августа в Краснодарском крае впервые более чем за 20 лет, состоятся соревнования по высшему пилотажу на поршневых самолетах.

23.08.2019 16:20, просмотров: 72

Тротуары на участках еще трех улиц в Тимашевске отремонтирует местная строительная организация за 60 дней

23.08.2019 15:19, просмотров: 279
С квартирантами соседям вопрос решить не удалось, поэтому вынуждены проблему придать огласке...
Эта фотография сделана в ст. Медведовской. И она уже собрала немало ироничных откликов....
Прочитала статью в вашей газете «Знамя труда» и, нет, не удивилась. Я сама была недавно в Тимашевске проездом и сразу попала ...
ООО «Чистый город» опять поменял время сбора мусора в хуторе Танцуры-Крамаренко Дербентского поселения. Вместо привычного дня...
Здоровье наше главное богатство, без которого невозможна счастливая и полноценная жизнь. Профессия врача обязывает обладать ч...
Рецепт успешности: тащи с собой верблюда и будет тебе блюдо Всю жизнь думала — для певицы главное голос, талант. Так бы и прожила, наивно полагая, что звезда эстрады должна уметь петь. ...
Праздник урожая - 2019 Фоторепортаж с праздника урожая в Тимашевском районе...

Погода в Тимашевске