Наш номер для смс-сообщений и WhatsApp 8-918-262-19-61

Сайт газеты "Знамя труда" Тимашевского района Краснодарского края, 352700 г. Тимашевск, ул. Ленина, 153, тел.: +7 (86130) 4-18-53, +7 (86130) 4-18-50, e-mail: [email protected].


13.09.2018, 14:38

Инфаркт миокарда настигает сейчас молодых людей в возрасте от 30 до 50 лет

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смерти населения в России, опережая онкологические, инфекционные, а также травмы и несчастные случаи. Можем ли мы помочь своему сердцу и чем — советы специалиста.

Сердце словно «перевернулось». Такое нередко слышит врач от пациента, который пришел на прием с жалобами на перебои в работе сердца. В здоровом состоянии мы его не ощущаем: наше сердце работает для слуха беззвучно, перегоняя в сосуды кровь. Лишь в минуты стресса, при больших нагрузках сердце бьется чаще. Если вдруг оно «замерло», «провалилось куда-то», сбилось с ритма или отдает острой болью в лопатку, шею, это повод срочно обратиться к врачу.
Что же может спровоцировать заболевание? Есть факторы риска, на которые мы не можем повлиять: это наследственность, пол (чаще болеют мужчины), возраст. А есть управляемые, то есть те, которые в основном зависят от нашего образа жизни: это повышенный уровень холестерина и артериального давления, сахарный диабет, избыточная масса тела, гиподинамия, стрессы, курение и др.
Вести здоровый образ жизни не так сложно, как может показаться, нужно лишь желание, потому что именно так можно прожить долго и счастливо, не отягощая свой организм в зрелом возрасте разными заболеваниями.

Приводим организм в порядок. Гиподинамия, бич века, становится причиной многих проблем со здоровьем. Больше двигайтесь, особенно на свежем воздухе, потому что малоподвижный образ жизни приводит к нарушению обмена веществ, а значит — к сбою систем организма.
Если курите — поборите себя и откажитесь от этой вредной привычки. Вдыхаемый дым причиняет вред легким, а никотин, попадая в кровь, приводит к сужению или спазму периферических сосудов.
Постарайтесь включать в рацион разные продукты — рыбу, овощи, фрукты, крупы, цельнозерновой хлеб, растительные масла и др.
И, конечно же, следите за своим весом: индекс массы тела (ИМТ) — это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста. ИМТ каждый может рассчитать самостоятельно: вес (в килограммах) разделите на рост (в метрах), возведенный в квадрат. Нормальным является показатель 20—25 кг/м2, цифры 25—29,9 говорят об избыточной массе тела, а выше 30 — об ожирении. Контролируйте артериальное давление, проверяйте уровень холестерина и сахара в крови: в норме это 5 ммоль/л и 5,5 ммоль/л соответственно.

«Болезнь пожилых» молодеет. Печально, но факт: инфаркт миокарда настигает сейчас молодых людей в возрасте от 30 до 50 лет. Неутешительная статистика — повод говорить о том, что профилактика становится с каждым годом важнее. Объяснить, как избежать серьезной опасности, легче, чем поставить на ноги после инфаркта. Своевременная профилактика помогает избежать проблем и сохранить здоровье и работоспособность.

Важно знать начальные признаки инфаркта: ощущение сильного сдавливания или боли за грудиной, чаще всего сжимающей, давящей; иррадиация боли в левое плечо, руку. Из-за закупорки коронарной артерии полноценное кровоснабжение участка сердечной мышцы (миокарда) внезапно прекращается. Кислородное голодание начинают испытывать все органы и ткани, что ведет к нарушению их функции.
Факторы риска развития инфаркта миокарда те же, о которых говорилось выше. А меры первичной профилактики опять же включают отказ от вредных привычек, физические тренировки, рациональное питание, самоконтроль, профилактические осмотры и диспансеризацию — это то, с чего надо начинать. И, конечно же, эффективное лечение хронических заболеваний и ишемической болезни сердца.

Немного фактов. Приблизительно 20% пациентов с диагнозом инфаркт миокарда умирают, не успев попасть в больницу. Еще 15% — уже в стенах больничного заведения. Инфаркт — это отмирание участка сердечной мышцы в результате прекращения кровоснабжения. Процесс развивается быстро, является обратимым в случае вызова скорой помощи как можно скорее, в течение часа тромб можно растворить (правило золотого часа). Позже процесс уже необратим, восстановить участок, подверженный некрозу, невозможно.

Доказано, что мужчины имеют больше факторов риска, ведущих к инфаркту: чаще испытывают стресс и принимают алкоголь, больше курят, многие страдают ожирением, ведут малоподвижный образ жизни. Женщины реже подвержены острому инфаркту миокарда, относятся к своему здоровью серьезнее. Но после 50 лет вероятность инфаркта резко возрастает и статистика смертности от этого заболевания у них значительно выше.

Комментировать материал

comments powered by HyperComments

Читайте в рубрике "Здоровье"

Если у нас нет кашля, хрипов в груди и затрудненного дыхания — нет, не замечаем. Легкие дышат свободно, любые нагрузки нам по силам — взбежать ли на 10-й этаж, успеть ли на автобус или гонять часами в футбол.

07.11.2018 12:50, просмотров: 1166

Врачи-онкологи напоминают, что каждой женщине в возрасте от 30 до 40 лет необходимо делать УЗИ молочных желез раз в год. Женщинам после 40 лет выполняется маммография раз в два года, а после 50 лет — ежегодно.

29.10.2018 16:51, просмотров: 394

В минздраве заявили, что 50% подростков с лишним весом рискуют иметь ожирение к 35 годам.

24.10.2018 08:38, просмотров: 113

Препарат для лечения диабета, который раньше импортировали из Испании, начали выпускать в России.

22.10.2018 13:03, просмотров: 240

Главные события

В Краснодарском крае в 2019 году на реализацию федеральной программы «Формирование комфортной городской среды» направят порядка 1,5 млрд рублей. Об этом сообщает пресс-служба администрации региона.

12.11.2018 16:15, просмотров: 38

200 тысяч рублей потребовал за нужный результат расследования несчастного случая на производстве сотрудник госинспекции труда по Краснодарскому краю Николай Безуглый. Только воспользоваться этим приработком ему не удалось.

12.11.2018 15:49, просмотров: 562

Взиманием долгов с населения за услуги жилищно-коммунального хозяйства могут начать заниматься коллекторы.

12.11.2018 13:37, просмотров: 218

О грядущих в ноябре кадровых изменениях в администрации Тимашевского района ранее заявлял новый глава муниципалитета Андрей Палий. И вот, на днях, была утверждена обновленная структура администрации и назначены новые заместители.

12.11.2018 11:25, просмотров: 1037
Информацию о местах употребления и распространения наркотиков или лицах, причастных к незаконной торговле, можно передать по ...
Многоквартирный дом в Тимашевске по улице Ленина, 77, ждет рабочих, которые забыли, что сняли с него крышу еще 30 сентября, и...
В Тимашевском городском парке культуры и отдыха на видавшей виды скейт-площадке дети ежедневно подвергают опасности свое здор...
Поставщик коммунальной услуги и потребитель не могут определить кто из них прав. Что делать?...
В тимашевском микрорайоне Заря не устраняют порыв водопровода уже третью неделю, — обратилась в редакцию «ЗТ» Светлана Богаты...
Часто ли вы слышите фразу: «Тебе пора выйти из зоны комфорта»? Не из ТВ и мотивационных роликов соцсетей, а при живой беседе, когда кому-то говорите, что вам некомфортно чем-либо заниматьс...
Бабушки рядышком с дедушкой Второй районный фестиваль-конкурс «Бабушки рядышком с дедушкой» прошел в Тимашевском районном доме культуры 2 ноября....
Спецпроекты
Дар музею от военной медсестры В музее семьи Степановых есть небольшая экспозиция, посвященная тимашевским медицинским работникам — участникам Великой Отече...

Погода в Тимашевске