Наш номер для смс-сообщений и WhatsApp 8-918-262-19-61

Сайт газеты "Знамя труда" Тимашевского района Краснодарского края, 352700 г. Тимашевск, ул. Ленина, 153, тел.: +7 (86130) 4-18-53, +7 (86130) 4-18-50, e-mail: [email protected].


13.09.2018, 14:38

Инфаркт миокарда настигает сейчас молодых людей в возрасте от 30 до 50 лет

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смерти населения в России, опережая онкологические, инфекционные, а также травмы и несчастные случаи. Можем ли мы помочь своему сердцу и чем — советы специалиста.

Сердце словно «перевернулось». Такое нередко слышит врач от пациента, который пришел на прием с жалобами на перебои в работе сердца. В здоровом состоянии мы его не ощущаем: наше сердце работает для слуха беззвучно, перегоняя в сосуды кровь. Лишь в минуты стресса, при больших нагрузках сердце бьется чаще. Если вдруг оно «замерло», «провалилось куда-то», сбилось с ритма или отдает острой болью в лопатку, шею, это повод срочно обратиться к врачу.
Что же может спровоцировать заболевание? Есть факторы риска, на которые мы не можем повлиять: это наследственность, пол (чаще болеют мужчины), возраст. А есть управляемые, то есть те, которые в основном зависят от нашего образа жизни: это повышенный уровень холестерина и артериального давления, сахарный диабет, избыточная масса тела, гиподинамия, стрессы, курение и др.
Вести здоровый образ жизни не так сложно, как может показаться, нужно лишь желание, потому что именно так можно прожить долго и счастливо, не отягощая свой организм в зрелом возрасте разными заболеваниями.

Приводим организм в порядок. Гиподинамия, бич века, становится причиной многих проблем со здоровьем. Больше двигайтесь, особенно на свежем воздухе, потому что малоподвижный образ жизни приводит к нарушению обмена веществ, а значит — к сбою систем организма.
Если курите — поборите себя и откажитесь от этой вредной привычки. Вдыхаемый дым причиняет вред легким, а никотин, попадая в кровь, приводит к сужению или спазму периферических сосудов.
Постарайтесь включать в рацион разные продукты — рыбу, овощи, фрукты, крупы, цельнозерновой хлеб, растительные масла и др.
И, конечно же, следите за своим весом: индекс массы тела (ИМТ) — это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста. ИМТ каждый может рассчитать самостоятельно: вес (в килограммах) разделите на рост (в метрах), возведенный в квадрат. Нормальным является показатель 20—25 кг/м2, цифры 25—29,9 говорят об избыточной массе тела, а выше 30 — об ожирении. Контролируйте артериальное давление, проверяйте уровень холестерина и сахара в крови: в норме это 5 ммоль/л и 5,5 ммоль/л соответственно.

«Болезнь пожилых» молодеет. Печально, но факт: инфаркт миокарда настигает сейчас молодых людей в возрасте от 30 до 50 лет. Неутешительная статистика — повод говорить о том, что профилактика становится с каждым годом важнее. Объяснить, как избежать серьезной опасности, легче, чем поставить на ноги после инфаркта. Своевременная профилактика помогает избежать проблем и сохранить здоровье и работоспособность.

Важно знать начальные признаки инфаркта: ощущение сильного сдавливания или боли за грудиной, чаще всего сжимающей, давящей; иррадиация боли в левое плечо, руку. Из-за закупорки коронарной артерии полноценное кровоснабжение участка сердечной мышцы (миокарда) внезапно прекращается. Кислородное голодание начинают испытывать все органы и ткани, что ведет к нарушению их функции.
Факторы риска развития инфаркта миокарда те же, о которых говорилось выше. А меры первичной профилактики опять же включают отказ от вредных привычек, физические тренировки, рациональное питание, самоконтроль, профилактические осмотры и диспансеризацию — это то, с чего надо начинать. И, конечно же, эффективное лечение хронических заболеваний и ишемической болезни сердца.

Немного фактов. Приблизительно 20% пациентов с диагнозом инфаркт миокарда умирают, не успев попасть в больницу. Еще 15% — уже в стенах больничного заведения. Инфаркт — это отмирание участка сердечной мышцы в результате прекращения кровоснабжения. Процесс развивается быстро, является обратимым в случае вызова скорой помощи как можно скорее, в течение часа тромб можно растворить (правило золотого часа). Позже процесс уже необратим, восстановить участок, подверженный некрозу, невозможно.

Доказано, что мужчины имеют больше факторов риска, ведущих к инфаркту: чаще испытывают стресс и принимают алкоголь, больше курят, многие страдают ожирением, ведут малоподвижный образ жизни. Женщины реже подвержены острому инфаркту миокарда, относятся к своему здоровью серьезнее. Но после 50 лет вероятность инфаркта резко возрастает и статистика смертности от этого заболевания у них значительно выше.

Читайте в рубрике "Здоровье"

«Пришла весна, распустились почки», — шутят юмористы. Иносказательно, но доля правды в этом есть. Именно весной, по статистике, у 35% людей с хроническими заболеваниями случаются обострения. Страдают в том числе почки.

13.04.2019 14:05, просмотров: 1233

На Кубани обитают 24 вида иксодовых клещей. К заболеваниям, связанным с укусами клещей, относится клещевой боррелиоз (болезнь Лайма). Прививки против этого заболевания нет.

04.04.2019 18:00, просмотров: 308

Установлены только две причины возникновения хромосомной патологии. Мужчины больше подвержены болезням — они и живут меньше, и болеют тяжелее, острее реагируют на стрессы, хуже переносят боль, уязвимы в интимной сфере

23.03.2019 12:30, просмотров: 137

Если произошла встреча с больным, который при кашле, разговоре выделяет в окружающую среду бактерии туберкулеза, то происходит заражение. Но к счастью, заражение не всегда приводит к развитию заболевания.

22.03.2019 14:00, просмотров: 543

Главные события

Жителю хутора Танцуры-Крамаренко Дербентского поселения Николаю Георгиевичу Дорошенко 74 года, а у него рукопожатие крепче, чем у молодого. Это, говорит он, благодаря давней привычке начинать каждое утро с основательной зарядки.

21.04.2019 14:18, просмотров: 29

Есть такое явление — автосинхронизация. Если в какой-то общности 5% совершают одновременно определенное действие, остальные начинают повторять. Теория также называется ДОТУ (достаточно общая теория управления).

21.04.2019 12:32, просмотров: 66

Празднуют Вербное воскресенье за неделю до Праздника Светлого Христова Воскресения — Пасхи, в шестое воскресенье Великого Поста.

21.04.2019 11:12, просмотров: 76

Шутка о том, что отдыхать в Турцию едут те, кому не хватает денег на Сочи, совершенно не актуальна в межсезонье. До наступления тепла здравницы курорта готовы предоставлять гостям скидки на оздоровительные туры по спецпрограммам.

20.04.2019 15:10, просмотров: 103
Напоминаем, 16 апреля в Тимашевском районе начнут хлорировать воду....
Я, София Ямальдиновна Лизун, жительница хутора Рашпиль Новоленинского поселения, по поручению всех жителей этого хутора и, мо...
Мелочь, а приятно! Пока перевозчики в Тимашевске "меряются документами" и выживают друг друга с "денежных" маршрутов, пассажи...
В редакции "ЗТ" состоится прямая линия с руководителем центра занятости....
Недавно тимашевские коммунальщики отмечали свой профессиональный праздник. В газете жаловались, как непросто им работать: мал...
На выпускников школ пытаются надеть "синие воротнички"? Каждый подросток, начиная класса с восьмого, слышит от учителей о том, что надо задуматься о будущей профессии. После размышл...
Пели, плясали, Гоголя играли В Тимашевске прошел XVIII районный смотр художественной самодеятельности. Свои таланты 12 апреля демонстрировали педагоги, во...

Погода в Тимашевске