Наш номер для смс-сообщений и WhatsApp 8-918-262-19-61

Сайт газеты "Знамя труда" Тимашевского района Краснодарского края, 352700 г. Тимашевск, ул. Ленина, 153, тел.: +7 (86130) 4-18-53, +7 (86130) 4-18-50, e-mail: [email protected].


13.09.2018, 14:38

Инфаркт миокарда настигает сейчас молодых людей в возрасте от 30 до 50 лет

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смерти населения в России, опережая онкологические, инфекционные, а также травмы и несчастные случаи. Можем ли мы помочь своему сердцу и чем — советы специалиста.

Сердце словно «перевернулось». Такое нередко слышит врач от пациента, который пришел на прием с жалобами на перебои в работе сердца. В здоровом состоянии мы его не ощущаем: наше сердце работает для слуха беззвучно, перегоняя в сосуды кровь. Лишь в минуты стресса, при больших нагрузках сердце бьется чаще. Если вдруг оно «замерло», «провалилось куда-то», сбилось с ритма или отдает острой болью в лопатку, шею, это повод срочно обратиться к врачу.
Что же может спровоцировать заболевание? Есть факторы риска, на которые мы не можем повлиять: это наследственность, пол (чаще болеют мужчины), возраст. А есть управляемые, то есть те, которые в основном зависят от нашего образа жизни: это повышенный уровень холестерина и артериального давления, сахарный диабет, избыточная масса тела, гиподинамия, стрессы, курение и др.
Вести здоровый образ жизни не так сложно, как может показаться, нужно лишь желание, потому что именно так можно прожить долго и счастливо, не отягощая свой организм в зрелом возрасте разными заболеваниями.

Приводим организм в порядок. Гиподинамия, бич века, становится причиной многих проблем со здоровьем. Больше двигайтесь, особенно на свежем воздухе, потому что малоподвижный образ жизни приводит к нарушению обмена веществ, а значит — к сбою систем организма.
Если курите — поборите себя и откажитесь от этой вредной привычки. Вдыхаемый дым причиняет вред легким, а никотин, попадая в кровь, приводит к сужению или спазму периферических сосудов.
Постарайтесь включать в рацион разные продукты — рыбу, овощи, фрукты, крупы, цельнозерновой хлеб, растительные масла и др.
И, конечно же, следите за своим весом: индекс массы тела (ИМТ) — это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста. ИМТ каждый может рассчитать самостоятельно: вес (в килограммах) разделите на рост (в метрах), возведенный в квадрат. Нормальным является показатель 20—25 кг/м2, цифры 25—29,9 говорят об избыточной массе тела, а выше 30 — об ожирении. Контролируйте артериальное давление, проверяйте уровень холестерина и сахара в крови: в норме это 5 ммоль/л и 5,5 ммоль/л соответственно.

«Болезнь пожилых» молодеет. Печально, но факт: инфаркт миокарда настигает сейчас молодых людей в возрасте от 30 до 50 лет. Неутешительная статистика — повод говорить о том, что профилактика становится с каждым годом важнее. Объяснить, как избежать серьезной опасности, легче, чем поставить на ноги после инфаркта. Своевременная профилактика помогает избежать проблем и сохранить здоровье и работоспособность.

Важно знать начальные признаки инфаркта: ощущение сильного сдавливания или боли за грудиной, чаще всего сжимающей, давящей; иррадиация боли в левое плечо, руку. Из-за закупорки коронарной артерии полноценное кровоснабжение участка сердечной мышцы (миокарда) внезапно прекращается. Кислородное голодание начинают испытывать все органы и ткани, что ведет к нарушению их функции.
Факторы риска развития инфаркта миокарда те же, о которых говорилось выше. А меры первичной профилактики опять же включают отказ от вредных привычек, физические тренировки, рациональное питание, самоконтроль, профилактические осмотры и диспансеризацию — это то, с чего надо начинать. И, конечно же, эффективное лечение хронических заболеваний и ишемической болезни сердца.

Немного фактов. Приблизительно 20% пациентов с диагнозом инфаркт миокарда умирают, не успев попасть в больницу. Еще 15% — уже в стенах больничного заведения. Инфаркт — это отмирание участка сердечной мышцы в результате прекращения кровоснабжения. Процесс развивается быстро, является обратимым в случае вызова скорой помощи как можно скорее, в течение часа тромб можно растворить (правило золотого часа). Позже процесс уже необратим, восстановить участок, подверженный некрозу, невозможно.

Доказано, что мужчины имеют больше факторов риска, ведущих к инфаркту: чаще испытывают стресс и принимают алкоголь, больше курят, многие страдают ожирением, ведут малоподвижный образ жизни. Женщины реже подвержены острому инфаркту миокарда, относятся к своему здоровью серьезнее. Но после 50 лет вероятность инфаркта резко возрастает и статистика смертности от этого заболевания у них значительно выше.

Комментировать материал

comments powered by HyperComments

Читайте в рубрике "Здоровье"

Советы специалиста. Грипп: что можно и нельзя делать при заболевании гриппом.

06.09.2018 16:39, просмотров: 582

Мало кто знает, что воспаление печени вызывает не один, а пять опасных вирусов, которые передаются разными путями и могут «обеспечить» человеку пожизненную инвалидность.

04.09.2018 13:27, просмотров: 588

Диагноз «астма» пульмонологи сейчас ставят все чаще — даже во многих развитых странах мира. Аллергическая бронхиальная астма наиболее часто встречающаяся форма этой болезни.

01.09.2018 21:15, просмотров: 343

Михаил Коваленко, завотделением стоматологии Тимашевской ЦРБ дает советы по уходу за зубами

18.08.2018 15:39, просмотров: 226

Главные события

Авария произошла в Тимашевском районе на трассе Тимашевск-Краснодар, в районе хутора Дербентского, около шести часов вечера 20 сентября.

21.09.2018 20:52, просмотров: 1444

Торжественная присяга новых курсантов Поста № 1 и прощание со знаменем выпускников состоялись в Мемориальном сквере Тимашевска 21 сентября.

21.09.2018 20:18, просмотров: 237

В Краснодаре состоялось торжественное мероприятие, посвященное 100-летию Кубанского государственного технологического университета (КубГТУ).

21.09.2018 16:59, просмотров: 70

По случаю начала строительства храма-часовни им. святителя Луки (Войно-Ясенецкого) на территории Тимашевской ЦРБ 20 сентября состоялся молебен.

21.09.2018 13:58, просмотров: 663
Центральное кладбище в Тимашевске заросло амброзией...
Утром 14 сентября, около семи часов, в микрорайоне Садовод отстреливали собак....
Запах, якобы с тимашевского сахарного завода, на который временами жалуются горожане, совсем не тот, что был в июне-июле....
Водители отклоняются от маршрута и выезжают кто по улице 50 лет Октября, хотя должны по ул. Шевченко, другие — по ул. Дружбы....
В Роговском поселении, в х. Причтовом на улице Заречной, 3, кто-то устроил приют для собак и кошек. От их бесконечного лая не...
Погрязли в духовной нищете Эта тема неоднократно поднималась в обществе со времен СССР и в наши «демократические» дни — относиться к природе и всему, чт...
Юлианна Караулова и Катерина Голицына в Тимашевске В День города и района для тимашевцев 15 сентября выступили певица Юлианна Караулова и исполнительница русского шансона Катер...
Спецпроекты
Захватчиков встретила помоями Истории времен оккупации Медведовской немецко-фашистскими захватчиками в детстве мне рассказывала бабушка. Из них я поняла од...

Погода в Тимашевске